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[灌水] 你以为你在泡脚养生,却一不小心成了慢性自杀!

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发表于 2018-1-4 11:54:25
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微信图片_20180104114448.jpg 泡脚是补药,是咱老百姓的补药,又便宜又实用又方便。人参燕窝咱吃不起,泡个脚还泡不起吗?劳累了一天,回到家,坐在沙发上泡个脚,舒服得不要不要的。尤其是在万里冰封的冬天,泡着脚,那温暖啊从脚底一直暖到心窝子。 微信图片_20180104114629.jpg 可是,这个时候小编却要唱反调了,要向小伙伴们提个醒,当以下情况出现时,泡脚不但养不了生,反而会变成慢性自杀的哦。
微信图片_20180104114734.jpg 饭后不要马上泡脚,尤其是吃撑了的时候更不能泡脚。

中医有两种补法,一种是直接补气血,就好比我们喝一碗热气腾腾的小米山药粥,这个补就是直接补气血。第二种补法是以通为补,就是疏通你的经络、血脉,通了以后就更有利于气血的生成。

泡脚这个补,不是直接补气血,而是以通为补,它最大的作用就是行气活血,温经通络,按照西医的说法就是加快你的新陈代谢。

为啥子饭后不能泡脚?因为饭后我们的气血要集中在脾胃工作,泡脚可以引血下行,这等于与脾胃争夺气血,是非常不利于脾胃的运化的。尤其是吃多了后,脾胃需要更多的气血,这个时候就应当好好休息,不要人为地干扰脾胃里的气血。

微信图片_20180104114836.jpg 极度疲劳时不能马上泡脚,一定要先休息半小时。

有小伙伴疑问了,这又是啥子道理呢?不是说泡脚可以缓解疲劳吗?

是的,泡脚是可以缓解疲劳,缓解的是轻度疲劳。当你跑步回来,或者登山归来,双脚沉重地像灌了铅一样时,是不能马上泡脚的。因为这个时候你已经运动过度,你需要的是休息。很多人以为泡脚就是休息,其实泡脚也是一种运动,只不过是热水帮助你运动罢了。

运动是要消耗气血的,当你运动过度时气血已经相对不足了,这个时候再通过泡脚这种运动来消耗气血,是不是雪上加霜?

这个时候会出现什么症状呢?会出现胸闷气短心慌。极度疲劳不能泡脚与极度疲劳不能洗澡是一样的道理。轻度疲劳是可以泡脚的。 微信图片_20180104114941.jpg 有严重淤血的人泡脚一定要谨慎谨慎再谨慎。

有小伙伴更不明白了,不是说泡脚最大的作用是行气活血吗?行气活血不就是活血化瘀吗?怎么有淤血的人还不能泡脚呢?

小伙伴们注意,这里指的是重度淤血,轻度淤血,血管里有些垃圾,但还没有堵住,只是气血运行不畅,是可以泡脚的。

重度淤血指的是什么呢?比如脑血栓患者、心梗患者、严重下肢静脉曲张患者。

脑血栓患者、心梗患者本来脑部、心脏供血就不足,泡脚的时候大量的气血会流向足部,这个时候脑部、心脏供血就更不足了,所以会出现头晕、胸闷甚至心梗突发。

下肢静脉曲张是淤血比较重的人,泡脚的时候气血会流向足部,但稍顷气血就会回流,由于动脉的气血流动速度比静脉快,又由于静脉曲张,气血回流的时候会出现一种什么样的结果呢?就会出现原本要回流到静脉的气血却回流到了动脉,等于动脉夺走了静脉的气血,这样不但缓解不了静脉的淤血,反而会加重静脉的淤血。

静脉曲张的人一定要先用药把淤血化掉,再泡脚就没事了。 微信图片_20180104115114.jpg 糖尿病患者泡脚时一定要注意水温,不然有截肢的风险。

糖尿病有两个比较突出的并发症,一个是眼睛,一个就是足部。由于没有气血的滋润,糖尿病患者的足部皮肤腠理会出现坏死,换句话说他们的脚底板比正常人要麻木得多,对水温非常不敏感,甚至感觉不到烫。

所以糖尿病患者泡脚一定要用手去试一下水温。 微信图片_20180104115225.jpg 有脚气的人泡脚时间不能太长,不然会引发脚气。

这种类型的脚气叫湿热下注,俗称水泡型脚气,就是在水里泡久了导致的,农村人应该有这样的体验,农忙插秧时双腿一直浸泡在水田里,时间久了就会脚丫子痒,这就是水泡型脚气。

城里人不插秧,但有的人喜欢喝酒吃肉,天长日久,湿热就会形成,湿气通常往下走,慢慢就会沉淀在脚底,要么痛风要么脚气。

所以,有脚气的人泡脚时间不宜多长,最好往热水里加点醋泡脚。

有实热的人不需要泡脚,泡脚是画蛇添足

实热之人,手脚本来就不凉,身体也不怕冷,气血运行较快,泡脚就会更快,更加燥热。比如西方人多数是实热体质,他们很少泡脚。

现在的人容易上火,多数是虚火,虚火是可以泡脚的,而且应该多泡脚。因为泡脚可以引血下行,引火归元嘛。

小孩子也不需要泡脚,小孩子是纯阳之体,实热较多。

感冒时可以不可以泡脚?要看情况,如果是风寒感冒初期,病邪仅仅在体表,畏寒不出汗,是可以泡脚的,泡脚可以发汗。风热感冒就不适合了,风热感冒不需要发汗。

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wx_江云_ezXm1 + 1 赞一个!
卧龙2015ok + 3 赞一个!
发表于 2018-1-4 12:18:11 | 显示全部楼层
好文,本文所提问题值得冬季泡脚的网友注意。
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 楼主| 发表于 2018-1-5 12:51:26 | 显示全部楼层
卧龙2015ok 发表于 2018-1-4 12:18
好文,本文所提问题值得冬季泡脚的网友注意。

谢谢老师的支持和关注。
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发表于 2018-1-5 22:19:54 来自手机 | 显示全部楼层
好文就应该大力支持。
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 楼主| 发表于 2018-1-6 12:52:11 | 显示全部楼层
卧龙2015ok 发表于 2018-1-5 22:19
好文就应该大力支持。

老师说得对,让我们大力支持原创和转载的好文,让大家都受益。
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发表于 2018-1-6 13:18:06 | 显示全部楼层
爱呀,以前真的没注意,谢谢提醒。
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 楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
wx_江云_ezXm1 发表于 2018-1-6 13:18
爱呀,以前真的没注意,谢谢提醒。

没什么,注意了就好了。
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层

谢谢关注和分享,中午好。
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层

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